Come Faccio A Sapere Se Sono Diabetico?

Il diabete è sempre più interessano i giovani e la prevenzione è ora.Come Faccio A Sapere Se Sono Diabetico?

Circa 2,5 milioni di persone soffrono di diabete, in Francia, di cui almeno 600.000 sono a conoscenza. E che non sono né obesi né ottuagenario: l’attrice Halle Berry, per esempio, è diabetico.

Per sapere se siete diabetici , basta misurare la glicemia (zucchero nel sangue). Sopra 1,26 g per litro, a stomaco vuoto, la diagnosi di diabete. Ci sono due tipi principali di diabete (vedi box a fianco).

Il diabete di tipo 1 e diabete mellito di tipo 2, che può progredire a tipo 1 in assenza di trattamento o di non-conformità con le linee guida dietetiche.

Se il tipo 1 è facilmente identificabile (aumento della sensazione di fatica, di fame, di sete, malessere), di tipo 2, indolore e silenzioso, può passare inosservato per anni. Questo spiega la colossale figura di 600.000 diabetici che ignorano a vicenda.

Rari segni che possono attirare l’attenzione sono: l’eccessiva stanchezza cronica , una tendenza a bere e urinare molto, la bocca secca tipica di infezioni ricorrenti difficoltà a guarire, come micosi, bolle.

Molto spesso, la diagnosi è fatta la volta di un altro esame o durante una visita in medicina del lavoro .

Il diabete, chi è interessato?Il diabete, chi è interessato?

Inutile corsa verso il primo laboratorio è venuto. Le persone con diabete in famiglia sono considerati a rischio. Con uno dei due genitori raggiunto, il rischio aumenta del 30%, e aumenta al 90% se lo sono entrambi.

Pertanto, nei bambini con diabete, screening sistematico è raccomandato in età adulta. Nel mirino, le donne con il diabete gestazionale durante la gravidanza. Anche se scompare dopo il parto nel 97% dei casi, si espone la madre di sviluppare il diabete di tipo 2 dopo.

L’obesità, una dieta troppo alta in fast zuccheri (bevande gassate, dolci, etc.) e la mancanza di esercizio fisico completo i fattori di rischio.

Cosa possiamo fare per il diabete?

Prima di essere diabetico di tipo 2, uno è “resistenti all’insulina” o pre-diabete. A questo punto, nulla è perduto. Adottando uno stile di vita migliore, che è quello di dire inseguendo chili di troppo, dimenticando di grassi saturi per ottenere le fibre, e seriamente a praticare uno sport, si può ridurre il rischio di diabete.

E funziona ! Un sondaggio del National Institute of Health ha dimostrato che 30 minuti di esercizio fisico (camminare, per esempio) è sufficiente a ridurre il rischio di sviluppare la malattia del 58%.

Di monitoraggio del glucosio nel sangue più velocemente e meglio è un grande passo in avanti. Ma da diabete di regredire quando si mangia più leggero e spostare il vostro corpo. Così abbiamo pack il suo fascio di torte e guidare la sua moto.

Entrambi i tipi di diabeteEntrambi i tipi di diabete

Il diabete di tipo 1 , precedentemente chiamato diabete insulino-dipendente, coinvolge circa 180.000 persone. A seguito di una malattia autoimmune (il corpo si attacca) o virale (indimostrata ipotesi), il pancreas non produce più, o quasi, produce l’insulina.

La malattia è spesso pronunciato durante l’infanzia o l’adolescenza, ma ora colpisce gli adulti. Non è chiaro perché questa malattia si verifica, quindi è quasi impossibile da prevenire. Ma si può vivere normalmente con una rigorosa igiene di vita e di cure mediche.

Il diabete di tipo 2 , precedentemente noto come grassi diabete, è la forma più comune (2,2 milioni di pazienti in Francia).

Il sovrappeso e la sedentarietà sono dimostrato di essere responsabile per l’interruzione del corpo, in grado di garantire sufficiente di insulina e l’uso corretto. Diagnosticata più spesso negli adulti, è più frequente negli adolescenti. L’ereditarietà gioca un ruolo importante qui.

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Tutta la nostra vita ci è stato detto di evitare la bevanda del cioccolato, come si può essere “ingrasso” ma capita di essere di beneficio dopo gli allenamenti, rispetto ai principali sport drink!!! Questo è Chocolite.

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Chocolite è un di alta qualità e potente formula di perdita di peso che ha un sapore grande e aiuta a soddisfare il vostro dente dolce allo stesso tempo. Il prodotto consente di perdere una quantità significativa di peso in un breve periodo di tempo in modo che si può finalmente perdere peso e sentirsi sicuri nel vostro aspetto.

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Senza dubbio, è possibile utilizzare questo prodotto senza un esercizio di routine e una dieta sana, questi metodi migliorare la formula dell’efficienza e le prestazioni. Le controindicazioni sono necessarie, anche se, per alcuni. Sarete in grado di perdere peso ancora più facile quando si utilizza il prodotto come diretto e con un moderato esercizio di routine e la dieta.

Tu non vuoi un corpo più forte e più stabile rispetto alle altre, perché non solo limitare la crescita, e che ostacolano nel rendere più difficile per voi, ma anche i limiti della vostra fiducia. Self-talk è bisogno di dire che si può fare tutto e che è necessario liberarsi dai limiti come l’unico limite che l’uomo conosca è la mente umana non fa male.

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Ci sono molte bevande sportive marche cercando di raggiungere i tuoi clienti ” carrelli della spesa che si basano sulle opinioni degli altri e suggerimenti. Alcune delle esistenti e marchi ben noti, oggi sono di Recupero di Acqua di Cocco, Zico, Gatorade, Powerade, e la lista si rivela solo come i capelli di Rapunzel. Le controindicazioni i La questione ora è come anticipo le bevande che sono formulati in modo specifico per l’atletica stili di vita? Di cosa si tratta:

Dopo un lungo e intenso lavoro, al fine di recuperare i muscoli, è necessario decidere cosa si beve. L’origine dei tuoi post work out bevanda dovrebbe essere costituito da acqua, carboidrati e alcune proteine sostanza, perché l’acqua aiuta a reidratare, carboidrati, fornisce energia (si sente stanco) e di proteine di aiuto nella scultura della sua intensa dei muscoli.

Ciascuno dei 3 fattori di cui sopra, è l’ideale trio in un post work out di bere, e di questi 3 aspetti sono, senza dubbio, è in Chocolite in base al prezzo e recensioni y come si usa Chocolite.

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Un’altra qualità importante riconoscere di questo prodotto è che dispone di potenti ingredienti che si possono contare. I principali composizione i ingredienti di questa formula sono:

• Chicchi Di Caffè Verde
• Frutti Di Bosco Gogi
• Le Bacche Di Acai
• Semi Di Chia
• Cacao Naturale
• Estratto Di Ganoderma Lucidum

Ognuno di questi composizione ingredienti è sicuro, efficace e affidabile. Inoltre, la formula non contiene additivi, additivi, prodotti chimici, sostanze di sintesi, o di altri composti nocivi che può essere dannoso per la vostra salute in generale.4 non quello che fa di sbagliato!

Un post work out drink è una questione di equilibrio sicuro. È necessario assicurarsi che si dispone di componente, crema idratante e una pari quantità di energia, e il recupero del componente. Non è possibile avere un componente in più rispetto alle altre a causa della mancanza di qualsiasi risultato in meno di recupero o di meno energia per continuare la giornata.

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Chocolite – dove acquistare? – prezzo – recensioni – Amazon – mercatoIn generale, è evidente che, a basso contenuto di grassi Chocolite è che la tazza è piena di sostanze nutritive che è sicuro di dare desidera è necessario per scolpire i tuoi muscoli, idratare e di energia. L’importo minimo di dove si compra Chocolite si dovrebbe consumare dopo un allenamento è di 200 grammi.

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I Miei Occhi E Lo Schermo Del Computer

Video giochi, TV, computer … spendiamo più di 8 ore al giorno davanti a uno schermo. Quali sono i rischi per la visione?I Miei Occhi E Lo Schermo Del Computer

A forza di lavorare al mio tre schermi, sento che ho la vista che cade”, spiega Arianna, trader sui mercati finanziari. Sophie, segretaria di redazione, si chiede se il computer non emettono raggi dannosi per gli occhi.

“No, moderno, schermo, a meno di dieci anni, emette radiazioni pericolose per la salute o gli occhi,” la rassicurò il Dottor Jean-Marc Ancel, un oculista specializzato in chirurgia refrattiva, che ha detto: “L’uso comune Schermi aumenta la rivelazione di queste anomalie, aggrava quelli che esistono, ma non provocare nuovi. “

Il computer non miope, iperattivo o astigmatica se non lo sei. In modo che è una buona notizia. Che ha detto, tra l’affaticamento visivo e della visione anomalia, non è sempre facile vedere chiaramente.

Affaticamento degli occhi: buono a sapersiAffaticamento degli occhi: buono a sapersi

Una cosa è certa: dal momento che ci lavoro tutto il giorno davanti a uno schermo, abbiamo ottenuto gli stessi appassionati di guardare come l’albino talpa che soffrono di rinite allergica.

Che cosa sta succedendo ? Le irritazioni, le lacrime, ma anche di ipersensibilità agli occhi, sensazione di vedere un disturbo o doppie sono i più frequenti sintomi di affaticamento degli occhi.

Per non parlare del mal di testa che l’aspirina, paracetamolo, ibuprofene o altri sembra alleviare. Si può essere sentito più o meno rapidamente, fissando lo schermo.

Perché ? Perché il lavoro davanti a uno schermo è fatto a una distanza fissa (circa 60 cm tra il nostro occhio e il computer) e crea quello che viene chiamato un autofocus. Questa costante attenzione alla distanza costante genera grande fatica per il nostro occhio.

Che cosa devo fare ? Ogni ora, aspetto una decina di volte in discesa, poi in salita, senza muovere la testa. Fare lo stesso, cercando, per quanto possibile, alternativamente a destra e a sinistra, per interrompere la fissazione.

Controllare la posizione dello schermo: esso deve essere posizionato a 90 ° rispetto alla sorgente di luce principale della stanza. Regolare la luminosità per ottenere un buon contrasto.

Evitare di farlo cadere, si sarebbe ancora più stanco. In caso contrario, la parte superiore dello schermo non deve essere superiore al livello degli occhi, mentre seduto, e soprattutto non si attacca troppo alla macchina, mantenere una distanza tra i 60 e gli 80 centimetri.

Infine, la sera, non esitate a riposare gli occhi nel buio, un sacchetto di tè freddo poste su ogni palpebra. Una vera nonna trucco, efficace per lenire e decongestionare gli occhi.

Aggravamento della già esistente disturbi: consultare?Aggravamento della già esistente disturbi: consultare?

E ‘ strano, per qualche tempo, abbiamo divertente formicolio agli occhi e la sgradevole sensazione di avere la vista cadere, anche quando non siamo davanti a uno schermo.

Che cosa sta succedendo ? Si può essere ametroped (con un focus difetti) senza conoscere, e quindi non sono corretti. Le ragioni per ignoranza sono molteplici: l’incuria, l’abitudine di essere la sfocatura, nessun disagio sentito finora, o semplicemente la certezza di vedere bene. Ma lo schermo è un potente indicatore di anomalie che poteva passare inosservato.

Perché ? La domanda per la visione da vicino causati da lunghe ore di lavoro davanti a uno schermo, ha il duplice effetto di aggravare i difetti esistenti (se sei miope, si sarà più miope) e favorire l’emergere di disturbi latenti. Questa non è una novità: questa regola già applicata per lavori di precisione, quali gioielli, orologeria, ricamo …

Che cosa devo fare ? Occhiali da vista, lenti o chirurgia? Sapere che, senza correzione, questi disturbi tendono a peggiorare. Abbiamo quindi prendere un appuntamento presso il Ophthalmo. “Per una forma di imbarazzo o di una fatica che viene visualizzata solo davanti allo schermo, mi consiglia di indossare gli occhiali,” dice il Dottor Ancel. Se la correzione viene effettuata tutti i giorni, cerchiamo lenti. Oggi, tutti i difetti visivi possono essere corretti con lenti a contatto. La maggior parte delle persone interessate, in alternativa, utilizzare occhiali e lenti a seconda dei momenti. Infine, la chirurgia laser può anche correggere la miopia, l’ipermetropia e l’astigmatismo e è adatto per chi non c’è più in grado di supportare le loro lenti o troppo difficile da gestire e mantenere.

 

Cosa Diavolo È Che Contro Il Rhube?

Per non prendere il raffreddore o di sbarazzarsi di esso, ognuno ha il suo trucco. Efficace? Il parere del medico.

Il mio trucco contro il freddo: evitoIl mio trucco contro il freddo: evito

“Io mangio frutta e verdura biologica per tutto l’anno. E la colazione è di kiwi e succo d’arancia. Françoise, 30 anni

Buona in Particolare la frutta, ricco di vitamina C, che stimola le difese immunitarie. Biologico ? Migliori, ma nulla dimostra che contiene più vitamina C …

“Faccio pappa reale pura cura per un mese. »Christelle, 27 anni

Bof: non è stato dimostrato. Ma gli oligoelementi, quando uno è stanco o stressato, non è male.

“Io evitare di baciare le persone che hanno l’onere . “Chantal, 35 anni

Molto buono: Il raffreddore è causato da un virus, che si trasmette tramite il contatto. Evitare di baciare e lavare regolarmente le mani è uno dei migliori prevenzioni.

“Ogni mattina, ho messo il Stermar al mio naso, e vado thalasso appena posso! “Frédérique, 33 anni

Bof: Le Stermar non svolge alcun ruolo preventivo! Ma thalasso, sì: si riposa e uno fortifica il proprio organismo.

“Ho una cura di capsule (multi-vitamine + calcio, magnesio e zinco): aumenta di me e mi rende meno sensibili di germi! “Clara, 29 anni

Bof: può aiutare in caso di forte stanchezza, depressione, post-gravidanza, ma un adulto sano non ha bisogno di integratori.

“Mi sono vaccinato contro l’influenza quindi non mi cattura tutti i germi. Magali, 31 anni

Molto bene: Il freddo è anche a causa di un virus, il vaccino è particolarmente interessante per le persone sensibili (allergici, asmatici, stanco).

Posso sentire il freddo in arrivo? Mi concedo !Posso sentire il freddo in arrivo? Mi concedo !

“Ho messo gocce di olio essenziale di eucalipto sul radiatore o su un fazzoletto.” Lorenzo, 32 anni

Molto Buono: oli Essenziali disinfettare le vie respiratorie. Inalazioni anche: miscelare 3 gocce di LUI di timo e 3 gocce di eucalipto HA in acqua bollente e inalare per un paio di minuti.

“Io bevo molto di bevande calde. Acqua e limone, tè, tisane, a volte grog. Elsa, 25 anni

Bene: il Calore rilassa respiratorio mucose. Con il limone, perché non (facilita la digestione), ma il top è un disinfettante a base di erbe tè base di timo, lavanda, rosmarino, e / o di salvia.

“Io vado a letto con una sciarpa intorno al mio collo. »Bénédicte, 28 anni

Bene: Sempre per effetto calorifico; Il calore che rilascia la gola, scioglie le tensioni e calma l’infiammazione.

“Ai primi sintomi, posso reagire: vado a letto presto con un latte caldo con miele e un’aspirina. Aurélie, 26 anni

Bene: l’Aspirina aiuta a controllare l’infiammazione e il calore di sonno e calma le irritazioni. Andare a letto presto mette le mucose a riposo.Cosa Diavolo È Che Contro Il Rhube?

“Non ho mai preso medicine. Mi fermo con la sigaretta, mi vigore le arance, limoni, pompelmi e aggiungere la gelatina reale nel mio tè. E zero sigarette! “Cécile, 32 anni

Bof: È buono per combattere la stanchezza, ma niente curative. D’altra parte, smettere di fumare è un imperativo.

Grazie al Dr. Arnauld Maloubier